Argh........!Saye stress la.....!Ape nk buat ni??
Wow3....saba2,,x yah la nk kecah2 sgt k, if kecoh2 pon xdpt ape an,.Nape ni?? oh,,,stress..da nme pon student kn,so memg xkn lari la dr perkataan STRESS ni. For this entri sye nk brckap cket mcmne nk redakn stress anda tu. Actually, entri ni special for my fren,
ErynRozli yg ad brtnyekan mcmne nk buat klu kte stress. Thanks for that question k eryn! Bnde ni bkan untuk kite je kan, myb blh kongsi dgan kwan-kwan yg laen.
Rahsia utama klu nk redakan stress ni sure la dgn dekat kan dri kita dengan-NYA. Thats mean dengan solat dan mnta petunjuk dari-NYA supaya memudhkan segala kje yag kte buat. Act, klu x stress pon memg kte kne buat bnde ni pon kan. Tapi selalunya memg tu la yg org akn kate klu kite stress kn. Selain tu, bnyk lagi bnde yg kita blh buat untuk kurgkn dan hapuskn stress ni. Antaranya :-
- Tenangkan diri anda dan jangan marah2. Kalau marah2, stress anda tu akan lagi mnjadi2.
- Rest kejap dari study and sibukkan diri dengan buat benda lain. Tak salah kan klu kita rehat kejap dari study brjam-jam. *prnah ke study berjam-jam??tet...........haha! Maksud kat situ trmasuk pergi kelas la.
- Seterusnya adalah> hang out dengan kawan-kawan. Bende ni adalah bende yang paling seronok dalam hidup student kan??Saye tau tu..Tapi prkara ni sgat2 perlu (especially kepada student UiTM Segamat) sebagai slah satu terapi untuk hilang kan stress. Terapi mcm mne tu?? Ye la, klu da hang out tu, mcm2 bnda la kan yg nk buat. Shopping la, karoeke la, bowling la, kan3. So, dgan buat bende2 ni, kita akan dpt lupakan mslah dan bebanan yang kita ada. Btul x??
- Yang ke-4 ape ye?? Ha..! Muzik!! Lagu!! Muzik sebnarnye bole hilangkan stress tau. Harus tau tu ye kawan-kawan. Tapi tgk la kpd lagu yg anda plih tu k. Tak perlu la yg berentak ganas-ganas sgt, makin pening kang kpale tu. Saya mengesyorkan anda untuk mndgar lagu jenis K-pop ataupun berentak slow rock ke. Kind of that la.*pndai2 korg la nk dgar lagu ape, jnji tak menyushkan da la.
Rasenye tu je la yang sye dpt cadangkan kepada anda2 yang brgelar student tu. To eryn, hope awak dpt la selesaikan stress anda tu ye!!
Ok la kawan-kawan, sampai ketemu lagi di next entri yea..! Chow chin chow!
